رویاپردازی یا daydreaming فقط «خیال‌بافی» نیست! تحقیقات علمی نشان می‌دهد که این فرایند ذهنی پیچیده، می‌تواند هم تاثیر مثبت داشته باشد و هم گاهی منفی. نکته جالب این است که رویاپردازی با خلاقیت، حل مسائل و حتی پیش‌بینی آینده ارتباط مستقیم دارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد چرتی که به مرحله دوم خواب (N2) برسد، می‌تواند درهای شهود و خلاقیت را باز کند! مغز در این مرحله، اطلاعات را بازچینی می‌کند و راه‌حل‌ها ناگهان مثل یک جرقه ظاهر می‌شوند.